トレイルウォーキング in 伊勢 トレイルウォーキング in 伊勢

豊かな自然を感じながら、両手に２本のポールを持って、ゆっくり歩く。競わず、一歩一歩、無理のない呼吸で歩く。風、光、音のゆらぎを感じながら、自然体で、心地良いリズムで歩く。トレイルウォーキングは、日常から少し離れて、ゆっくり自分と向き合う時間を持ちながら、ココロとカラダのバランスを整える「人生における深呼吸」のようなものです。

2024年秋は、聖なる地「伊勢」を歩きます。